Sandwich mediteraneean

Categorii: Retete sandwich, Retete peste fructe de mare, Bucatarie internationala

Sugestie de prezentare

Reteta trimisa de:

Cristina RP

Descrierea retetei:

Sandwich specific regiunilor mediteraneene, care imbina painea integrala de secara cu tonul suculent si prospetimea lamailor sau cepei verzi.

Ingrediente sandwich mediteraneean:

2 felii mari de paine de secara
100 g ton in ulei
1 lingura rondele masline
piper rasnit
frunze de ceapa verde sau salata verde pentru decor

Modul de preparare a retetei:
Pe feliile de paine se presara tonul (fulgi sau bucati mai mici). Se rasneste un praf de piper peste sandwich, se presara rondelele de masline si rondele din frunze de ceapa verde. Sandwich-ul mediteraneean cu ton se serveste rece, eventual cu felioare de lamaie taiate foarte subtiri.

Printeaza reteta

Retete Culinare Similare

Sandwich cu creveti

Sugestie de prezentare

Descrierea retetei:

O reteta de sandwich care poate fi servit in orice ocazie.

Preparare reteta

Sandwich Frantuzesc

Sugestie de prezentare

Descrierea retetei:

Acest sandwich este o reteta potrivita pentru micul dejun.

Preparare reteta

Sandwich dietetic

Sugestie de prezentare

Descrierea retetei:

Reteta de sandwich dietetic, care va furnizeaza proteine, carbohidrati si o cantitate redusa de grasimi. In plus, realizand sandwich-ul dietetic cu paine de secara, integrala, beneficiati de un aport suplimentar de fibre alimentare.

Preparare reteta

Esti STUDENT*?

Invata un job:
certificat-energetic.com
Acum ai gratuit la dispozitie
500 m²/saptamana in care poti exersa si realiza certificate de performanta energetica, sau chiar testa solutii de reabilitare termica.

* versiune disponibila in scop personal, educational.