Ultimele retete:
File de peste la microundeReteta de file de peste, pregatita la cuptoru...
Reteta simpla de frecatei cu mere.
O retata simpla de mar copt, pe care o puteti...
© 2009 - 2011
retete-mancare.ro
Toate drepturile rezervate.
Retete culinare
Categorii: Retete pizza placinte paine, Retete de post, Bucatarie italiana
Reteta trimisa de:Emilia Sp.
|
|
Ingrediente pizza vegetariana cu tofu (reteta de post):
Sosul de pizza:
1 ceapa mica
3 linguri ulei
100 g pasta de rosii
3-4 catei de usturoi
1/2 lingurita oregano
1/2 lingurita busuioc
1-2 ardei iuti
1/2 lingurita sare
1 lingurita zahar.
Blat pizza (din comert) sau pregatit in casa: 2/3 pahar apa calda
1/2 lingurita sare
3 lingurite zahar
2 linguri ulei
2 pahare de faina, drojdie.
Pizza topping: 300 g tofu
ardei
rosii decojite
ceapa
ciuperci
masline etc.
Modul de preparare a retetei:
Cumparam blatul de pizza sau pregatim coca din ingredientele de mai sus si punem coca la crescut. Dupa ce creste se intinde in strat subtire si se pune in tava.
Pregatim sosul de pizza: se toaca marunt ceapa, se pune la calit in ulei, se adauga usturoiul tocat marunt, ardeiul iute curatat de samburi si tocat si restul ingredientelor (pasta de rosii si zaharul se vor pune ultimele) si se stinge focul.
Se taie tofu cubulete cu latura aproximativ 1 cm si se caleste in putin ulei, la foc mare, 2-3 minute.
Peste blatul de pizza se toarna sosul, cuburile de tofu, se presara ardei gras taiat fasii, felii de rosii decojite, felioare de ceapa, rondele de dovlecei, boabe de porumb, ciupercute feliate sau orice alt topping de pizza doriti. Se pune pizza la cuptor pentru 20- 30 minute.
Esti STUDENT*?
Invata un job:
certificat-energetic.com
Acum ai gratuit la dispozitie
500 m2/saptamana in care poti exersa si realiza
certificate de performanta energetica, sau chiar testa solutii de reabilitare termica.
* versiune disponibila in scop personal, educational.