Ultimele retete:
File de peste la microundeReteta de file de peste, pregatita la cuptoru...
Reteta simpla de frecatei cu mere.
O retata simpla de mar copt, pe care o puteti...
© 2009 - 2011
retete-mancare.ro
Toate drepturile rezervate.
Retete culinare
Categorii: Retete mancaruri tocanite, Retete de post, Bucatarie orientala
Sugestie de prezentare |
Reteta trimisa de:cristianDescrierea retetei:Hummus-ul este o mancare traditionala orientala, de post, a carei ingredient principal este nautul. |
Ingrediente hummus:
200 g naut boabe mici
50 g tahini
sucul de la o lamaie
2 catei de usturoi
1/3 lingurita chimion
optional: 1 lingurita boia
ulei de masline
sare, frunze de patrunjel
Modul de preparare a retetei:
Se inmoaie si se fierb boabele de naut ca in aceasta reteta. Se lasa nautul sa se raceasca. Se pastreaza o cana din ultima apa in care a fiert nautul, restul se arunca. Se scurg bine boabele de naut si se sfarama cu mixerul la care montam gheara de pasat.
Cand boabele de naut sunt sfaramate, punem mixerului paletele si amestecam treptat tahini, ulei de masline, usturoiul sfaramat, sucul de lamaie si condimentele. Hummus-ul se serveste presarat cu frunze de patrunjel tocate si boia.
| Printeaza reteta |
Esti STUDENT*?
Invata un job:
certificat-energetic.com
Acum ai gratuit la dispozitie
500 m2/saptamana in care poti exersa si realiza
certificate de performanta energetica, sau chiar testa solutii de reabilitare termica.
* versiune disponibila in scop personal, educational.